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高龄备孕要注意什么?高龄备孕要做哪些检查?[多图]

发布时间:2019-12-04 13:45:56

随着二胎政策的开放,越来越多的夫妻蠢蠢欲动,想要生二胎,好跟大宝做个伴,但是生孩子这件事情,并不是想生就可以生的,有些女性由于年龄比较大,凡是超过35岁的产妇都被称为高龄产妇,因此如果过了35岁再备孕的话,就比较困难了,那么高龄备孕需要做哪些检查来确定自己是否适合生育?高龄备孕需要注意些什么呢?

1、大龄备孕的危害

由于伴随女性年龄的不断增加,其卵巢功能会逐步下降,最终直接导致其生育能力的下降。所以,在医学上通常会将年龄大于35岁的初次产妇称为“大龄初产妇”;年龄大于35岁的再次产妇称为“大龄产妇”。大龄产妇由于身体状况会有衰弱,容易在孕期病发高血压、高血脂等疾病,这种身体状况极其不利于胎儿的发育,同样也会对孕妇的身体健康造成极大的影响。同时,高龄产妇的子宫周遭生长状况也会随之减弱,子宫可提供的营养成分也在不断缩减,此时受孕的天胎儿通常很难在子宫内获得良好的养分吸收,最终容易导致早产或难产,都是对产妇与胎儿的双重伤害。所以,高龄产妇很危险,但并不是不可避免!

2、提早做身体检查

夫妻双方如果有备孕或再孕的想法,就应该提早将各自的身体体检提上日程。由于怀孕并不是一个人在战斗,精子和卵子的活力同时决定着胎儿受孕的质量与发育状况,所以面对这种情况,夫妻双方都要在备孕前3个月-6个月就开始去正规医院进行相关身体检查,以排除是否有家族遗传病史、妇科或男性生殖科疾病、有无高血压、高血糖、高血脂、甲状腺功能是否良好等基础疾病的筛查,同时也要对乙肝类传染性疾病进行筛查,以免在受孕后为自身和胎儿都带来健康威胁。另要进行专业的“孕前检查”:最佳时间是在女方月经结束之后3至7天之内,男方禁欲24小时之后,以及孕检男女双方同时进行。妇科检查、血尿常规肝肾功。内分泌、优生系列等,必要时还要做染色体等检查。

3、避免不良的环境

装修、噪音、空气污染、放射性环境等都会对备孕产生严重的干扰。工作生活在有以上干扰的环境中,会对人生理上造成刺激反应,使心情抑郁、脑补缺氧等不良心理反应,这种反应都会随之体现在生理机能的失调上。据相关医学研究表明:备孕期间接受长达30天的X光辐射,容易导致受精卵活跃度降低甚至死亡。在这种环境下受孕的胎儿容易产生中枢神经、眼、骨等多处的畸形。所以,如果有备孕想法的夫妻,要选择避免这种高强度高辐射的环境,在怀孕四五个月以后再接受超声波检查,则对胎儿不会产生什么不良影响。生活环境中的辐射也一样或多或少的影响,比喻微波炉、电脑等辐射,所以当怀孕了要尽量少对电脑,用完也要洗脸。

4、注意找准排卵日

我们已经无数次的谈及到“基础体温”的重要性与万能程度。基础体温不同于我们日常的人体体温,基础体温是每日清晨醒来的最原始状态下的体温数值,这种体温的持续监测可以准确的对女性的生理周期进行评估和监测,根据你的体温数值准确判断专属你的最佳排卵日和最佳同房日期。只有在最佳排卵日进行的同房行为才能使你的受孕效果事半功倍哦!

5、注意饮食与运动

无论是大龄备孕还是正常备孕,都要在“吃”这个环节上做足营养与准备。女性要在备孕前3-5个月就开始补充大量的叶酸,可以有助于受孕后胎儿的养分吸收和活跃度。可以通过食用动物肝脏、深绿色蔬菜或豆制品来作为叶酸食补,也可选择靠谱的叶酸补充剂来作为每日补充叶酸的营养品。专家建议,每日服用 400μg叶酸为最佳。男性要着重补充大量的锌元素,可以增加精子的活跃度,最终获得更优质的受精卵。同时,饮食要避免暴饮暴食和过于大补,要选择均衡的营养来进行食补,减少药物的摄入量,多做运动,增强自身抵抗力,都是对备孕有极大好处的方法。

6、身心尽量放轻松

心情永远都是影响我们做任何事情的重要因素之一,面对备孕也是如此。虽然很多夫妻在备孕路上走的很艰辛,但是一定要摆正心态,对自己的备孕未来充满信心。只要找准正确的备孕方法,就会获得事半功倍的受孕效果!小贴士:夫妻双方可以安排一些浪漫的二人世界、来一场有趣的电影约会、一次说走就走的旅行、向彼此吐露内心的声音。相信这些都会让你们感情升温、备孕路上也会更容易!

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