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感冒除了吃药这四招绝不能忘宝妈注意了

发布时间:2019-09-14 06:42:29

  > 感冒除了吃药 这四招绝不能忘 宝妈注意了 17:22:31

  很多孩子到了冬天一直咳嗽,去很多医院,看很多大夫,吃很多药,都没有把咳嗽止住。河南中医学院第一附属医院儿科医生任献青博士就此提醒,孩子经常感冒、咳嗽、发烧,关键是抵抗力下降所致,家长可以从以下四个方面着手进行调理,孩子身体棒了,自然少生病。

  1.调体质

  当家长的,得明白孩子是热性体质还是寒性体质。知道这个了,饮食喂养上不出大问题,孩子生病的几率就会大大降低。比如,你的孩子是热性体质,身体瘦,手脚热,晚上睡觉跟个小火炉似的,那你给孩子选择食物的时候就应当少选择一些上火的东西,少吃羊肉、鱼、海鲜之类的食物,多吃青菜、水果。如果你的孩子是寒性体质,比如,大便稀,爱拉肚子,吃饭不好,不爱活动,手脚冰凉,脸色发白,这时候就要多吃点健脾补气的,每天换着花样用山药、大枣、薏米给孩子熬粥喝。大便稀、爱拉肚子的,经常用苹果煮点水当饮料让孩子喝。

  2. 报个班儿

  无论孩子得什么病,加强运动是根本。可以给孩子报游泳、羽毛球、跆拳道等班儿,不仅可以增强体质,孩子还不知不觉中多了一项才艺,何乐而不为呢?当然,有一些特殊疾病,需要限制运动的孩子除外。

  3.别乱补

  有些孩子天一冷就反复感冒,爱出汗,脸色发白,没有明显的热相,这类孩子是肺气虚症,找个中医儿科大夫,坚持吃一段时间健脾补肺的中药,肺气足了,自然就不会反复感冒了。

  还有一类孩子也容易经常生病,扁桃体反复发炎,经常肿大化脓,大便干,肚子胀。家长往往认为孩子身体比较虚弱,就常给孩子弄些好吃的,大鱼大肉,结果,越补越生病。实际上这类孩子是实证或者虚证夹杂,本来就是实证,越补肯定扁桃体越发炎。

  4.捏小手

  小儿推拿是非常不错的方法。根据孩子的体质,捏脊、补脾土、清补肺经、清补大肠、推六腑等,家长坚持给孩子做一段时间,孩子的身体不知不觉就好了。

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